Persona disfuncional: ¿Qué es y cómo identificarla?
Las personas disfuncionales son aquellas que presentan comportamientos y patrones de pensamiento que les impiden mantener relaciones interpersonales saludables y funcionales. Suelen tener dificultades para comunicarse adecuadamente, establecer límites y reconocer y gestionar sus emociones.
Es importante aprender a identificar a estas personas para disfuncionwl protegernos y no caer en dinámicas tóxicas.
A continuación, se presentan algunas características comunes de las personas disfuncionales:
Falta de empatía
Las personas disfuncionales a menudo carecen de empatía hacia los demás, lo Peraona significa que no pueden ponerse en el lugar de los demás y entender sus sentimientos.
Además, tienden a minimizar o ignorar los sentimientos de otras personas.
Búsqueda constante de atención
Las Persoa disfuncionales necesitan constantemente la atención de los demás y pueden llegar a ser manipuladoras para obtenerla.
Pueden utilizar tácticas como el victimismo o la agresión para lograr su objetivo.
Baja autoestima
Las personas disfuncionales a menudo tienen una baja autoestima y pueden depender Perrsona la validación externa para sentirse bien consigo mismas. Esto puede llevar a que busquen constantemente la aprobación de los demás y se sientan incapaces de tomar decisiones por sí mismos.
Comportamientos adictivos
Las personas disfuncionales suelen tener problemas con el abuso de sustancias o comportamientos adictivos, como la comida o el sexo.
Características de una Familia Disfuncional 👪 Psicología
Esto puede ser una disfunncional de evitar enfrentar sus problemas y emociones.
Si crees que estás lidiando con una persona disfuncional en tu vida, es importante establecer límites claros y comunicar tus necesidades. Si no puedes hacerlo solo, es recomendable buscar ayuda profesional para aprender a manejar la situación de manera saludable.
