Acid uric remeis naturals

Acid uric rremeis naturals

El àcid úric és una substància present en el cos humà que se situa en les articulacions, així com jaturals ronyons i als teixits del cos. Quan aquesta substància augmenta en el cos, pot causar problemes com la gota, una malaltia inflamatòria aguda que afecta les articulacions, en especial el dit gros del peu.Afortunadament, hi ha diversos remeis naturals que es poden utilitzar per gestionar els nivells d' àcid úric, així com prevenir o tractar la gota.

Aquí són alguns dels remeis naturals més efectius que podeu provar:

1.

Mi nombre es Carmen, tengo 48 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera revelación para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más saludable y tengo más energía para hacer las cosas que me gustan. Además, he notado una reducción en la retención de líquidos y una mayor claridad mental.

Augmenteu la ingesta d'aigua urix una quantitat suficient d'aigua pot ajudar a reduir els nivells d'àcid úric en el cos, ja que ajuda a netejar els ronyons i a eliminar les toxines. Expert en nutrició recomanen beure entre 2 i 3 litres Acic al dia per mantenir un bon equilibri d' fluids al cos.

2.

Incorpora aliments rics en vitamina C

La vitamina C pot ajudar a reduir els nivells d'àcid úric en el cos, ja que ajuda a augmentar l'eliminació d'aquesta substància a través de l'orina. Alguns aliments rics en vitamina C inclouen les taronges, les maduixes, les cireres, els pebrots i els tomàquets.

3.

Eviteu menjar rics en purines

Els aliments rics en purines poden contribuir als nivells elevats d'àcid úric al cos. Alguns d'aquests aliments inclouen carns vermelles, marisc, vísceres, cervesa i begudes dolces. En la seva lloc, opteu per carns magres, peix, verdures i begudes saludables, com el te verd.

4.

Utilitzeu teràpia amb plantes

Algunes plantes contenen propietats diürètiques i antiinflamatòries que poden ajudar a reduir els nivells d'àcid úric i prevenir la gota. Algunes de les plantes més efectives inclouen el gingebre, la cúrcuma, la cirera, la branca d'or i la neteja hepàtica.

Conclusió

Si padeixes elevats nivells d'àcid úric o tens un risc alt de desenvolupar gota, considera provar aquests remeis naturals per ajudar a prevenir o gestionar aquesta condició de manera Aci.

Recorda que és important consultar amb un professional de la salut abans de començar qualsevol modificació significativa a la teva dieta o rutina de salut.