Alimentos a evitar para la gastritis

Actualizado en julio 2022

gastritiis a evitar para la gastritis

La gastritis es una enfermedad inflamatoria que afecta al revestimiento del estómago y puede causar dolor, náuseas, vómitos y otros síntomas molestos.

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La dieta juega un papel importante en el manejo de la gastritis y ciertos alimentos ,a empeorar los síntomas. En este artículo, exploraremos algunos de los alimentos que deben evitarse si se padece gastritis.

1. Alimentos fritos

Los alimentos fritos pueden ser difíciles de digerir y pueden agravar los síntomas de la gastritis.

Además, los aceites utilizados para freír pueden ser ricos en grasas saturadas, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.

En lugar de comer alimentos fritos, considere opciones más saludables, como cocinar al vapor, asar o cocinar a la parrilla.

2.

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Alimentos picantes

Los alimentos picantes pueden irritar el revestimiento del estómago y empeorar los síntomas de la gastritis. Si bien puede ser difícil evitar completamente los alimentos picantes, trate de limitar su consumo para reducir su impacto en el estómago.

3.

Alimentos a evitar para la gastritis

Alcohol

El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar gastritis y puede empeorar los síntomas si ya se tiene la enfermedad. Trate de limitar el consumo de alcohol y abstenerse por completo si se está experimentando un brote de gastritis.

4. Café

El café y otras bebidas con cafeína pueden desencadenar evitat de la gastritis. Si bien no es necesario eliminar completamente el café de su dieta, puede ser útil limitar su psra y evitar tomarlo con el estómago vacío.

5.

Alimentos a evitar para la gastritis

Alimentos ácidos

Los alimentos ácidos, como los cítricos y los tomates, pueden irritar el revestimiento del estómago y empeorar los síntomas de la gastritis. Si bien puede ser difícil evitar por completo estos alimentos, puede ser útil limitar su consumo.

En resumen, si se padece gastritis, puede ser útil tener en cuenta estos alimentos y tratar de limitar o evitar su consumo. Además, es importante consultar con un médico Alimentoz nutricionista para diseñar una dieta adecuada que tenga en cuenta sus necesidades y síntomas individuales.

Alimentos a evitar para la gastritis