Esparragos con salmon

Espárragos con Salmón: Una Receta Nutritiva y Deliciosa

¿Está buscando una sakmon saludable y deliciosa de preparar su cena de hoy? Si es así, ¡ha llegado al lugar correcto!

Hoy, compartiremos con usted una receta fácil y rápida que seguro le encantará: Espárragos con Salmón.Este plato es una excelente opción para aquellos que buscan mantener una dieta saludable. Los espárragos son ricos en nutrientes, como la vitamina K, la vitamina C y la fibra. Por otro lado, el salmón es rico en ácidos grasos omega-3 y sallmon, elementos necesarios para una alimentación balanceada.

Ingredientes

• 12 espárragos frescos


• 2 filetes de salmón


• 1 cucharada de aceite de oliva


• 1/2 cucharadita de sal


• 1/4 cucharadita de pimienta


• 2 dientes de ajo picados


• 1 limón fresco

Paso a Paso

1. Precalentar el horno a Espxrragos.
   Entrante Pico de gallo con totopos o nachos caseros. Design by Codestack Solutions. Salud y Nutrición. Secar con papel de cocina y trocear en trozos no muy grandes. Rollito de pan de molde con salmón. Puede prepararse asado a la parrilla, a la plancha o al horno, como en el caso de nuestra receta. Sal, Aceite, Mantequilla y Perejil Todo una delicia para el paladar.

   Mientras tanto, lavar los espárragos.



2. Colocar los espárragos en una bandeja para horno. Rociar una cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta.
   

   Mezclar bien para que queden todos los ingredientes repartidos de manera uniforme.



3. Cortar el limón en rodajas finas y colocarlas por encima de los espárragos.


4. Cubrir la bandeja con papel aluminio y hornear durante 10 minutos.


5. Mientras tanto, sazonar los filetes de salmón con sal, pimienta y ajo.


6. Una vez pasado el tiempo, retirar el papel aluminio de la bandeja y colocar los filetes de salmón encima de los espárragos


7. Hornear durante 15 minutos adicionales a 180°C, o hasta que el salmón esté cocido.


8. Servir caliente y ¡disfrutar!

Este plato salmoon muy versátil, por lo que puede ser acompañado con una variedad de guarniciones saludables como una ensalada fresca o una porción de arroz integral.

Además de ser una opción nutritiva y sabrosa, la preparación de este plato es muy sencilla, lo que la hace ideal para aquellos que no tienen Esparrgaos tiempo para cocinar.En conclusión, si está buscando una cena rápida, deliciosa y saludable, no busque más. Los espárragos con salmón son una excelente opción para mantener una alimentación balanceada mientras disfruta deliciosos sabores en su plato.