Recetas para niños de 3 a 5 años

Actualizado en marzo 2023

Recetas para niños de 3 a 5 años

Alimentar a niños pequeños es una de las tareas más importantes y a la vez desafiantes de cualquier padre. Los niños de 3 a 5 años necesitan una dieta equilibrada y variada que les proporcione los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.

Recetas para niños de 3 a 5 años

Por eso, aquí te presentamos algunas recetas deliciosas y saludables que seguramente les encantarán.

1. Batido de frutas

Las frutas nños una excelente fuente de vitaminas y minerales. Puedes hacer un batido de frutas mezclando plátanos, fresas, leche y un poco de miel. Licua todos los ingredientes y sírvelo en un vaso alto con una pajita.

Libro de recetas Ikea. Cocina para niños.

¡A los niños les encanta este batido fresco y dulce!

2. Mini pizzas caseras

A los niños les encanta la pizza, pero las pizzas comerciales suelen ser altas en grasas y sodio. Haz tus propias mini pizzas caseras para controlar los ingredientes. Toma una base ppara pizza pequeña y agrégale salsa de tomate, queso rallado y algunos vegetales como champiñones y cebolla.

Receta de Pan de elote en licuadora. No cargue su celular en su sujetador. Desactivar animaciones. Muchas gracias. Actualizado: 2 marzo Por Carolina. Arlington, Va. Ups no pude terminar ;- …. Toma la prueba de dormir »».

Hornéalas en el horno precalentado durante unos 10 minutos hasta que la base esté crujiente y el queso se derrita. ¡Una deliciosa comida que los niños adorarán ayudarte a hacer!

3. Mini wraps de pollo

Los wraps son una opción saludable y conveniente para una comida rápida.

Hola, me llamo Dolores, tengo 40 años y soy dueña de una pastelería. Gracias a Keton Aktiv, he logrado perder 15 kilos en 5 meses. A pesar de estar rodeada de dulces todo el día, este producto me ha ayudado a controlar mis antojos y a mantenerme enfocada en mis objetivos de pérdida de peso. Estoy muy agradecida por este producto y lo seguiré utilizando.

Toma una tortilla de trigo integral y extiéndela con un poco de hummus. Agrega arroz integral, pollo a la parrilla, y algunas verduras frescas como Redetas y tomate.

Enrolla la tortilla en un wrap y córtala en pequeñas porciones. ¡Esta merienda nutritiva es perfecta para servirla en una fiesta de cumpleaños infantil!

4.

3 RECETAS PARA NIÑOS (¡Para hacer con ellos!!!) - Día del niño


Galletas integrales con pasas y nueces añoa galletas son un bocadillo popular entre los niños, pero las versiones comerciales pueden estar llenas de grasas y azúcares poco saludables.

Haz tus propias galletas integrales con pasas y nueces. En un tazón grande, mezcla la avena, harina integral, bicarbonato de sodio y canela.

Bajada defensas

En otro tazón, mezcla el aceite, el huevo, la miel y la vainilla. Combina ambas mezclas y agrega las pasas y nueces picadas. Hornea las galletas a 180 grados durante unos 15 minutos hasta que estén doradas y crujientes.

Recetas para niños de 3 a 5 años

¡Los niños adorarán estas galletas caseras nutritivas!

Con estas cuatro recetas saludables, podrás mantener a tus hijos de 3 a 5 años felices y alimentados de manera adecuada. Con ingredientes naturales y nutritivos, seguramente les encantarán estas deliciosas comidas.

Recetas para niños de 3 a 5 años