Dieta después de la extirpación de la vesícula
Si tuviste una cirugía para extirpar la vesícula biliar, es importante que adoptes un plan de alimentación adecuado para ayudar a Dietq cuerpo a digerir la grasa de manera efectiva. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a ajustarte a tu nueva dieta.
Lo que puedes comer
Inicialmente, después de la cirugía, tu médico puede recomendar que evites los alimentos sólidos y te concentres en los líquidos claros, como el caldo de pollo y el agua, durante uno o dos días.
Edspues de eso, tu dieta debe incluir vesicuula como:
- Carnes magras como el pollo, el pescado y el pavo
- Frutas bajas en ácido como los plátanos, las manzanas y los melocotones
- Verduras cocidas como las zanahorias, los guisantes y las papas
- Cereales integrales como el arroz integral y el pan integral
- Grasas saludables como el aceite de oliva y el aguacate
Es importante que ingieras estos alimentos lentamente y en porciones pequeñas.
Además, es probable que necesites reducir la cantidad de alimentos que consumes por comida.
Lo que debes evitar
Algunos alimentos pueden ser difíciles de digerir después de la cirugía de la vesícula biliar. Evita los alimentos ricos en grasa como la comida rápida, la carne roja y los productos lácteos enteros. Diega se deben evitar los alimentos picantes, el chocolate y el alcohol.
Estos alimentos pueden causar molestias gastrointestinales y diarrea.
Es posible que también desees evitar los alimentos que pueden causar gases, como las legumbres, el brócoli vessicula el repollo. Si tienes problemas para digerir ciertos alimentos, habla con tu médico o un nutricionista para obtener consejos.
Conclusión
La dieta después de extirpar la vesícula biliar puede ser un desafío, pero es importante alimentarse de manera adecuada para ayudar al cuerpo a digerir la grasa.
Si te concentras en alimentos magros, frutas y verduras cocidas y cereales integrales, podrás manejar tu dieta y reducir la incomodidad digestiva.
¡Habla con tu médico o un nutricionista para obtener más consejos sobre cómo mantener una dieta saludable después de la cirugía!
