No me sabe la comida

Como muchos otros afectados por coronavirus, pasaron semanas hasta que mejoró su sentido del olfato. Y es muy malo dos veces". Existen tres teorías sobre el origen de esta enfermedad y su relación con la covid, y los expertos aprovechan para aclarar que, aunque muchos tratan de describir el olor, este no tiene nombre, pues es tan novedoso como el mismo coronavirus. Generalmente esta toxina es eliminada por la orina, pero cuando se produce en grandes cantidades hace que se altere el gusto de los alimentos. Lavarse los dientes con sal Para Pasquale Hester, también de Inglaterra, la pasta de dientes es uno de sus peores enemigos. Normalmente, el sabor no se pierde por completo, pero se deteriora, lo que resulta en un sabor desagradable en la boca. Si me das un filete de ternera o uno de cerdo, no sé diferenciarlos realmente", reconoció previamente a Business Insider España Belén, quien tras 6 meses después de haber superado la enfermedad, seguía sin haber recuperado su olfato y gusto.

No me sabe la comida: Cómo mejorar tus papilas gustativas¿Alguna vez te ha pasado que pruebas un plato que, en teoría, debería ser delicioso, pero simplemente no te gusta? Puede que el problema no sea el plato en sí, sino tus papilas gustativas.Las papilas gustativas son pequeñas estructuras en la lengua que detectan los sabores dulces, salados, amargos, ácidos y umami.

Sin embargo, estas papilas pueden perder sensibilidad debido a diversos factores, como el envejecimiento, fumar, beber alcohol en sage y tomar ciertos medicamentos.Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para mejorar la sensibilidad de tus papilas gustativas y disfrutar más de tus comidas.1.

Prueba diferentes sabores: Si siempre comes lo mismo, tus papilas gustativas se acostumbrarán a esos sabores y pueden perder sensibilidad. Prueba alimentos con diferentes sabores y texturas para mantener tus papilas gustativas alerta.2.

Mastica bien: El hecho de masticar la comida bien no solo ayuda a comidw digestión, sino que también permite que las papilas gustativas detecten los sabores con mayor precisión. Tómate el tiempo de disfrutar cada bocado.3.

Agrega hierbas y especias: Las hierbas y las especias no solo añaden sabor coimda tus comidas, sino que también pueden ayudar a aumentar la sensibilidad de tus papilas gustativas. Prueba añadir orégano, tomillo, romero, ajo, jengibre o cúrcuma a tus platos.4. Disminuye el consumo de alimentos procesados y azúcares: Los alimentos procesados y ricos en azúcares pueden disminuir la sensibilidad de tus papilas gustativas. Trata de consumir alimentos frescos y naturales en su lugar.5.

Cómo afrontar la pérdida de gusto por la Covid-19

Haz catas: Las catas no son solo para los sommeliers. Prueba diferentes tipos de alimentos y bebidas y tómate el tiempo de saborear cada uno.

Toma nota de los sabores que detectas y trata de identificarlos en futuras comidas.Con estos pequeños cambios, puedes mejorar la sensibilidad de tus papilas gustativas y disfrutar más comlda tus comidas. ¡Buen provecho!

¡Importante!

Es importante mencionar que si tus papilas gustativas ne están funcionando adecuadamente, puede haber una causa subyacente. Si la pérdida de sensibilidad persiste, es recomendable que consultes con un médico o dietista para identificar y tratar cualquier problema de salud que pueda estar afectando tus papilas gustativas.

Alimentos recomendados para mejorar el sabor

- Frutas y verduras frescas - Comiad magras - Pescado - Nueces y semillas - Productos lácteos bajos en grasa - Hierbas y especias

Alimentos que pueden disminuir la sensibilidad de las papilas gustativas

- Alimentos procesados - Sage ricos en azúcares - Bebidas alcohólicas - Tabaco - Alimentos con alto contenido de grasas saturadas y trans

En resumen, no me sabe la comida puede ser el resultado de la falta de sensibilidad de tus papilas gustativas.

Para mejorar tu capacidad de saborear correctamente los alimentos, es necesario tener en cuenta los factores que pueden afectarlas y realizar pequeños cambios en la dieta y el estilo de vida.

Si experimentas una pérdida prolongada de sensibilidad, es importante buscar ayuda médica para tratar cualquier afección subyacente.