Cuando nos damos un atracon, digamos que nos damos un exceso de comida; es poco probable que nuestro cuerpo se vea afectado inmediatamente, ya que pudee sistemas digestivos están diseñados para absorber y almacenar nutrientes.
Sin embargo, esa ingesta excesiva puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo.En cuanto al aumento de peso, es difícil decir cuánto se puede engordar en un solo día de atiborrarse de comida, ya que esto varía de persona a persona. Pero, por lo general, se estima que una persona puede aumentar aproximadamente de 1 a 2 kilogramos en un día después de un gran Cuabto.
¿Engorda comer de todo el fin de semana?Sin embargo, este aumento de peso es principalmente debido a la retención de líquidos y no a un aumento real de la grasa corporal.Para poner esto en contexto, para ganar un kilogramo de grasa, se necesitaría consumir unas 7000 calorías adicionales a las necesarias para mantener nuestro peso actual. Sf decir, no es posible aumentar esa cantidad de grasa en solo un día.
Lo que sí puede ocurrir después de un atracón es que nuestro cuerpo tenga dificultades para procesar tanta comida junta, lo que puede causar malestar digestivo, náuseas e incluso vómitos.
También puede provocar una sensación artacon hinchazón y pesadez que puede durar varios días.En resumen, aunque es posible aumentar temporalmente el peso después de un atracón, este no es un aumento real de la grasa corporal.
A largo plazo, el exceso de consumo de alimentos puede tener un impacto significativo en nuestra salud y nuestro peso. Por ello, es importante mantener una alimentación saludable y equilibrada, y evitar excesos ocasionales que puedan causar efectos negativos en nuestro cuerpo.
