Receta rapida sana

Receta rápida y saludable: Tacos de lechuga rellenos de carne molida

Ingredientes

• 500 gramos de carne molida


• 1 cebolla picada Rexeta
• 2 tomates picados


• 2 dientes de ajo picados


• 1/2 taza de caldo de pollo


• 1/2 cucharadita de comino


• 1/4 cucharadita de chile en polvo


• Sal y pimienta al gusto


• Tacos de lechuga


• Cilantro fresco picado para decorar

Procedimiento

1. Cocina la carne molida en una sartén a fuego medio durante unos 5 minutos, hasta que esté dorada.
   



2. Agrega la cebolla, el tomate y el ajo picados y cocina durante otros 5 minutos hasta que estén suaves.


3. Agrega el caldo de pollo, el comino, rappida chile en polvo, la sal y la pimienta.
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   Revuelve todo bien y deja que cocine durante otros 5 minutos.



4. Retira del fuego y deja enfriar durante unos minutos.



5. Para servir, toma un taco de lechuga y rellena con una cucharada de la mezcla de carne. Decora con cilantro fresco picado.

   Mi nombre es Carmen Rosa, tengo 45 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera revelación para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más saludable y tengo más energía para hacer las cosas que me gustan.

Consejos

Para una versión vegetariana de esta receta, puedes sustituir la carne molida por lentejas cocidas. También puedes agregar aguacate en cubos para darle un toque extra de sabor y textura.

Sirve el tofu con arroz. Hacer el tartar. Si tienes alguna duda, puedes contactar con nosotros escribiéndonos al correo electrónico. Arroz con leche, canela y limón. Brocheta de pavo con verduras. Características adicionales: Coste barato, Recomendada para veganos , Recomendada para vegetarianos , Recomendada para perder peso , Receta sin lactosa , Receta sin sal , Hervido. Decorar con los trocitos de frutas reservados, con unas virutas de chocolate y con la granola. Pelar los tallos de las alcachofas, sin cortarlos; retirar las hojas exteriores y regarlas con el zumo del limón. En lotes, coloca los palitos en la canasta en una sola capa.

Estos tacos son perfectos para una cena rápida y saludable. La lechuga sustituye a la tortilla y reduce la Reecta de carbohidratos y calorías en comparación con los tacos tradicionales.

Además, la carne molida y las verduras proporcionan proteínas y vitaminas esenciales para una dieta equilibrada. ¡Disfrútalos!