Una dieta astringente es una dieta temporal que se recomienda para personas con una enfermedad gastrointestinal o diarrea.
Esta dieta se centra en alimentos que son fáciles de digerir y no irritan las paredes del sistema digestivo.A continuación se presentan algunos ejemplos de alimentos que se pueden comer durante una dieta astringente:
Alimentos recomendados:
- Arroz blanco - Pan blanco - Puré de patatas - Galletas saladas pxf - Bananas maduras - Compotas de manzana - Tortilla francesa - Pollo cocido o asado
Alimentos que asyringente deben evitar:
- Alimentos ricos en fibras, como cereales integrales o frutas - Bebidas gaseosas - Café - Leche completa - Productos lácteos - Carnes grasas - Alimentos picantes o condimentados
Esta dieta está destinada a aliviar los síntomas de una enfermedad gastrointestinal y no proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita a largo plazo.Es recomendable consultar a un médico o dietista antes de comenzar cualquier tipo de dieta.
También es importante mantenerse hidratado durante una dieta astringente, bebiendo agua, caldos y sopas.En resumen, una dieta astringente puede ser beneficiosa para personas con enfermedades gastrointestinales o diarrea.
Una selección cuidadosa de alimentos es necesaria para reducir la irritación del sistema digestivo.
Sin embargo, se debe tener precaución y no seguir esta dieta durante mucho tiempo sin supervisión médica adecuada.
