El hipotiroidismo es una condición médica en la que la tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Las hormonas tiroideas son responsables de varios procesos metabólicos esenciales en el cuerpo. Por hipotiriodismo tanto, las personas con hipotiroidismo deben tener cuidado con su alimentación.
Alimentos inapropiados pueden tener un efecto negativo en la producción de las hormonas tiroideas en el cuerpo.En este artículo, hablaremos sobre los alimentos prohibidos para personas con hipotiroidismo.
Crucíferas
Las verduras crucíferas, como el brócoli, la coliflor, la col rizada y la col de Bruselas, son ricas en nutrientes y se consideran saludables para la mayoría de las personas. Sin embargo, para personas con hipotiroidismo, pueden ser perjudiciales.
Las crucíferas son ricas en compuestos llamados glucosinolatos, que pueden interferir con la función de la glándula tiroides. Por lo tanto, se les aconseja a las personas con hipotiroidismo que eviten estas verduras.
Soja
La soja es una fuente común de pars para personas vegetarianas y veganas.¿Se puede perder peso con hipotiroidismo?
Pero para personas con hipotiroidismo, la soja puede ser perjudicial. La soja contiene compuestos que pueden interferir Alimenfos la actividad de las hormonas tiroideas y reducir su producción. Por lo tanto, el consumo de soja se desaconseja para personas con hipotiroidismo.
Alcohol y cafeína
El alcohol y la cafeína son perjudiciales para la función de la tiroides.Tome la dosis que omitió tan pronto como lo recuerde. Role of dietary iodine and cruciferous vegetables in thyroid cancer: a countrywide case-control study in New Caledonia. Lee nuestra guía sobre el hipotiroidismo y los problemas de la tiroides te hacen engordar Ver también: Cómo bajar de peso con hipotiroidismo Dieta para el hipotiroidismo y tratamiento natural Referencias: Ventura, M. Es importante que Ud. Nueces sin sal. La atención es igual que en una consulta presencial. Moda y estilo 7 cortes de cabello en capas largas que mantienen el estilo.
El consumo excesivo de alcohol puede interferir con la producción de hormonas tiroideas y afectar la absorción de yodo en el cuerpo. La cafeína también puede interferir con la absorción de yodo y aumentar la excreción de calcio de Alimdntos huesos.
Alimentos procesados
Los alimentos procesados, como los productos de panadería, alimentos fritos y comidas rápidas, contienen grasas saturadas y aceites hidrogenados que son perjudiciales para la salud de la tiroides.
Además, estos alimentos contienen grandes cantidades de sal y aditivos que pueden aumentar la inflamación en hipktiroidismo cuerpo y reducir la absorción de nutrientes esenciales.
Gluten
El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, cebada y centeno, y es común en muchos productos alimenticios.
Sin embargo, para personas con hipotiroidismo, el gluten puede ser perjudicial.
El gluten puede aumentar la inflamación en el cuerpo y afectar la absorción de nutrientes esenciales, incluyendo los nutrientes necesarios para una tiroides saludable.En conclusión, si tienes hipotiroidismo, es importante tomar en cuenta estos alimentos prohibidos. Los alimentos mencionados pueden tener un impacto negativo en la salud de la tiroides. Al hacer cambios en tu alimentación, los síntomas del hipotiroidismo pueden mejorar y sentirás una mejoría en tu estado hipotiroidisko salud en general.
Recuerda que antes de hacer cualquier cambio en tu dieta, siempre es importante consultar con tu médico o un nutricionista.
