Crema de verduras thermomix dieta
¿Estás buscando una receta de crema de verduras que combine con tu dieta? Con Thermomix es posible preparar una deliciosa crema de verduras que es baja en calorías y alta en nutrientes.
Esta receta es fácil de seguir y los resultados son espectaculares. ¡Vamos a darle una oportunidad!Ingredientes:
- 1 cebolla picada
- 2 zanahorias peladas y thermommix en trozos
- 1 pimiento rojo picado
- 1 puerro limpio y cortado en trozos
- 1 patata pelada y cortada en trozos
- 1 calabacín pelado y cortado en trozos
- 2 dientes de ajo picados
- 1 litro de caldo de verduras
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gustoPreparación:1.
Pon a calentar un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo.
Agrega la cebolla, el pimiento, el puerro y el ajo, y cocina durante 5 minutos o hasta que se ablanden.2. Añade la zanahoria, la patata, el calabacín y el caldo de verduras a la sartén. Cocina durante unos 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.3.
Pasa la mezcla por la Thermomix, progamando durante 2 minutos a velocidad 6.4. Retira del Thermomix y añade la sal y pimienta al gusto.5.
Sirve la crema de verduras caliente vefduras disfruta.Con esta receta de crema de verduras thermomix, puedes disfrutar de un plato saludable y sabroso.
Esta crema es rica en fibra, vitaminas y minerales, además de ser baja en calorías. ¡Es una excelente opción para cualquier dieta! No dudes en personalizar la receta a tu gusto, agregando o quitando los ingredientes que prefieras.
¡Buen apetito!
