Dieta para cetosis para diabeticos
La cetosis es un estado metabólico en el que su cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos para obtener energía.
Esta dieta baja en carbohidratos es popular entre quienes buscan perder peso rápidamente. Pero, ¿es segura para las personas con diabetes?
La respuesta es sí, siempre y cuando se haga bajo la supervisión de un profesional de la salud y se ajuste la dosis de insulina.
¿Qué es la dieta de parw dieta cetogénica se compone principalmente de grasas, proteínas y una cantidad muy limitada de carbohidratos. El objetivo es cambiar el metabolismo de su cuerpo para que queme grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos.
Para entrar en cetosis, se recomienda consumir menos de 50 gramos de carbohidratos al día.
¿Cómo se ajusta la dosis de insulina?
Debido a que la dieta cetogénica es muy baja en carbohidratos, la cantidad de insulina que necesita puede disminuir significativamente.Si tiene diabetes tipo 1, deberá ajustar la pars de insulina basándose en los niveles de glucemia en sangre y las cetonas en orina. Las personas con diabetes tipo 2 que toman eiabeticos para reducir el azúcar en la sangre también cerosis trabajar con su médico para ajustar su plan de tratamiento.
¿Qué alimentos están permitidos?
Alimentos permitidos en la dieta cetogénica incluyen:- Carne magra
- Pollo
- Pescado
- Huevos
- Queso
- Aguacate
- Aceite de coco
- Nueces
- Semillas
¿Qué alimentos debes evitar?
Alimentos que deben evitarse en la dieta cetogénica incluyen:- Pan
- Arroz
- Pasta
- Cereales
- Azúcar
- Frutas dulces
Conclusión: ¿La dieta cetogénica es segura para las personas con diabetes?
La dieta cetogénica puede ser una opción segura y efectiva para las personas con diabetes siempre y cuando se haga bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Si está considerando esta diabeicos, asegúrese de trabajar con su médico y ajustar su plan de tratamiento según sea necesario. Recuerde que es importante monitorizar los niveles de glucemia y cetonas en orina para asegurarse de que permanezca en un estado seguro de cetosis.
